Le système BrainGym™ propose une sélection de 9 modules, chacun avec 4 à 6 programmes.
Il y a 5 programmes guidés par la voix, en plusieurs langues, pour un total de 40 programmes.
Dans mon cabinet à Orgelet, vous pourrez utiliser les programmes suivants :
➡️ RESPIRER (non verbal)
Le programme de démonstration supplémentaire offre une introduction à la technologie BrainGym™.
Tous les programmes de relaxation et de méditation guident les ondes cérébrales vers les niveaux alpha et thêta.
Une série de 6 programmes de méditation avec des indications de respiration non verbales.
➡️ CHAKRA (non verbal)
Une série de 6 programmes conçus pour aligner chaque Chakra du corps, tout en guidant les ondes cérébrales vers un état méditatif profond.
➡️ GAMMA (non verbal)
Une série de 4 programmes d’ondes Gamma pour une meilleure concentration, rétention de la mémoire et clarté mentale.
Le programme de méditation « Gamma » implique des ondes cérébrales Gamma, qui améliorent les fonctions cognitives et la mémoire et sont associées à la compassion et à la gratitude.
➡️ BIEN-ÊTRE VIBRATOIRE (2 programmes guidés, 2 programmes non guidés)
Une série de 2 programmes guidés et 2 programmes non guidés allant de 16 minutes à 50 minutes, axés sur le bien-être et la guérison du corps et de l’esprit.
➡️ ÉNERGIE DE MÉDITATION (guidé par la voix)
Une série de 6 programmes allant de l’ancrage et de la réduction du stress au nettoyage énergétique et à la régénération corps-esprit.
➡️ SOMMEIL (non verbal)
Le programme « Vague de Sommeil » propose 2 programmes. Ils couvrent la relaxation, la méditation, le sommeil, l’image de soi positive, la stimulation cérébrale et le changement de comportement.
➡️ ARRÊT DU TABAC (guidé par la voix)
Une série de 4 programmes de changement de comportement conçus pour être suivis dans l’ordre.
➡️ SOUTIEN À LA RÉCUPÉRATION (guidé par la voix)
4 modules séquentiels de changement de comportement, guidés par la voix, aident les utilisateurs à retrouver la stabilité après des revers.
➡️ GESTION DU POIDS (guidé par la voix)
4 modules séquentiels de changement de comportement soutiennent le contrôle du poids de manière durable.